人的一生中，沒有無緣無故的成功，要想成功，只有你自己去堅持不懈地努力、去拼搏，才有成功的可能。
　　記得這學期的一堂體育課，老師突然讓我們跑七圈，所有同學都大叫起來：“老師，我們以前只跑兩圈啊！”“對呀，這一下子就叫我們跑七圈，不可能吧！”“就是，我們根本不適應啊！”……
　　老師卻說：“看看你們，就這態(tài)度，考試想不想及格？到了初中，考八百，一千米，怎么辦？所以現在要慢慢適應！出發(fā)！”
　　無賴，師令難為，我們只好極不情愿地出發(fā)了。
　　剛開始的三圈，可以說是毫無壓力，但剛進入第四圈，就感覺胸口有點不舒服，于是我便大口呼氣，不料過了一會兒，胸口十分刺痛，嘴里也是又堿又苦；腳底像著了火一樣；喉嚨口像被什么東西拖住了一樣，很難正常呼吸——難受急了。剛進入第六圈我就完全跑不動了，走了半圈，就想停下來，但老師剛才的話又在我耳邊響起。不行，這樣就起不到鍛煉耐力的作用了，我要堅持。
　　于是，我便每堂課都堅持跑完七圈，到了考試時，我一圈只用了一分零幾秒。兩圈下來用了兩分二十秒，終于過關了，我開心極了。
　　從那一次長跑中，我懂得了堅持的重要。