"我的媽媽很愛看手機，只要一有空，她就拿出手機來看。
有一次，我們全家人去酒店吃飯，爺爺奶奶把飯盛上來了，可是，我的爺爺、奶奶、爸爸、姑姑……都在吃飯了，只有媽媽還在看手機，爺爺奶奶很是生氣。
還有一次，我放學的時候，媽媽騎單車接我，一路上，她一直在看手機，差一點撞到走在路上的老奶奶。
我認為這種行為是不對的。因為長時間玩手機會影響智商，還會讓頸椎受損，輕者視力下降，嚴重的話甚至會引起視網膜脫落。
我決定要把媽媽的壞毛病改掉，讓媽媽不再沉迷于玩手機。
有一次媽媽在沙發上看手機，我就上去制止，讓媽媽馬上把手機放下，陪我去打羽毛球。只要看到媽媽有空，我就讓她陪我看書、寫作業、講故事。
在我的幫助下，媽媽的壞毛病終于被我慢慢改正了，我想對大家說：“不要一直看手機，請放下手機，陪家人，陪孩子，做一個健康人。”"