因為我體質差，個子也比較矮，醫生建議我加強鍛煉。于是爸爸決定每天放學后帶我繞公園跑三圈。起初我十分抵觸，跑不了五百米，就上氣不接下氣，雙腿沉重邁不開步。“我不跑了，我跑不動了，我要累死了！”爸爸鼓勵我說：“丫頭，放輕松，再堅持一下，你一定可以的，終點就在前方，加油！”我不想辜負爸爸的希望，只好拖著灌了鉛似的腿，緊跟爸爸的步伐。這一堅持就堅持了將近一年，如今我已經能夠獨自輕松繞公園跑三圈，而且我也變得結實了，個子也長了一大截。當然我還會持之以恒的堅持下去，讓跑步成為日常。
　　我很喜歡游泳，但當初學游泳卻不容易。在參加游泳訓練班的第三天，我不小心嗆了水，我又難受又害怕，而且對下水產生了恐懼，無論教練怎么說，我都不敢再次下水。第四天，我千方百計找理由不去游泳訓練班，媽媽很惱火，后來知道了原因，她耐心地勸導我：“寶貝，學任何本領都會遇到這樣那樣的困難，要是我們遇到困難就退縮，那什么本領都學不到。別害怕，再堅持一下，跟教練學好水中呼吸技巧，就不會嗆水了，到時候就能像美人魚一樣自由地游來游去。”于是我又堅持下來。現今，我真的是一名游泳小健將呢！
　　在成功的路上其實并不擁擠，因為堅持的人不多，而我們需要的正是堅持。目前我們面臨的困難是學習這座大山，學習如登山，中途總會遇到各種各樣困難，如果我們知難而退，那么永遠只能站在下面，仰望別人，羨慕別人可以領略頂峰奇觀。
　　朋友們，無論遇到什么樣困難，請別退縮，要告訴自己，“堅持一下，再堅持一下！”