第19屆亞運會于2023年9月23日至10月8日在杭州舉行。亞運會的主場館外形酷似“巨形蓮花”，將蓮花形象融入到體育場館的設計中，既是對中國傳統文化的傳承和發揚，也是對杭州城市特色的體現。亞運會吉祥物是一組承載深厚文化底蘊和充滿時代活力的機器人，組合名為“江南憶”，出自唐朝詩人白居易的名句“江南憶，最憶是杭州”，吉祥物穿越時空，抒體育之歡暢，亮文化之燦爛，樹經濟之標桿，和杭州這座城市的特質相契合。三個吉祥物分別取名為“琮琮”、“宸宸”和“蓮蓮”，它們的造型可愛極了，我還在肯德基吃了個套餐，得到了一個“蓮蓮”，“蓮蓮”以綠色調為主，來源于杭州西湖碧綠的荷葉，形象地展現了“接天蓮葉無窮碧”，“蓮蓮”頭頂上有一片荷葉，荷葉柄是三潭印月，體現了西湖和我們的人文精神。
　　亞運會期間正值我們國慶放假，我每天都會打開視頻觀看運動員們的風采。我最喜歡的是跳水運動員全紅嬋，她的每一跳都是“水花消失術”，看得我眼睛都不敢眨一下，她的勝利不是靠運氣，而是她堅持不懈地努力和付出。看過她的訓練視頻：長時間的負重倒位、每天都要轉上千圈，她用對男隊員的要求來訓練自己；手腕腳踝纏繞繃帶來加強力量，對抗破水時的強力沖擊。還曾看過她的采訪視頻：零零后的她沒去過游樂園、動物園，為了控制體重，幾乎沒吃過美食。這樣的付出是常人難以想象的。全紅嬋最后奪冠的完美一跳，起跳輕盈，入水絲滑，7名裁判全部給出10分，現場“哇”聲一片。更難能可貴的是她在亞運奪冠后回京的路上還在一直看跳水比賽的視頻，事實證明沒有人能隨隨便便獲得成功。
　　我作為一名小學生，要以全紅嬋為榜樣，無論在學習上，還是在生活中，都要堅持自己的信念，不斷努力，正確面對困難和挫折，盡自己最大所能去做好每一件事。