今天，天氣晴朗，萬里無云，太陽射出耀眼的光芒，和煦又輕柔，溫暖地灑在每一個人的身上。我的心情特別好，因為我們今天要舉行第七屆運動會。
　　開幕式結(jié)束后，運動會正式開始了，我參加了60米跑和跳遠(yuǎn)，雖然跳遠(yuǎn)不是我的強項，但我還是會盡力而為。
　　下午兩點半，跳遠(yuǎn)比賽開始了，我來到比賽場地，同學(xué)們正在做準(zhǔn)備熱身運動，一號選手上場了。睢，他飛快地往前跑，然后縱身一跳，他跳的好遠(yuǎn)啊!我心里有點兒緊張，這時老師叫：“李昊澤。”我飛快地往前跑，快要到沙坑的時候一跳，跳的不是很遠(yuǎn)，我想：是不是太緊張了。于是我調(diào)整了一下心情，準(zhǔn)備第二跳，也不是很理想，突然一個同學(xué)說：“脫掉鞋子，是不是鞋子太重了，所以跳不遠(yuǎn)?”于是我脫掉了鞋子，第三跳的時候，跑得毫不費力，快到沙坑了，我縱身一躍，跳了個2。63米，這是我的最好成績。當(dāng)老師宣布我第一名時，別提我有多開心了。
　　通過這次比賽，我明白了兩個道理：首先，遇到困難不要害怕，要想辦法解決;第二，輸了不要緊，想一想為什么輸，找出原因再改正，總有一次你一定會成功的。